Per categorie:









  Per soort:









Grenzen stellen

Wanneer je je grenzen overschrijdt of ze worden overschreden, dan voelt dat gewoon niet goed. Niet alleen mentaal, het kan zelfs fysieke gevolgen hebben. Zou je assertiever willen reageren en je grenzen leren herkennen en dan deze op een rustige, effectieve manier willen aangeven? Dan is deze cursus iets voor jou. In een paar eenvoudige stappen kun je dit leren.
Je leert concreet te maken wat jouw grenzen zijn en vervolgens hoe je deze kunt herkennen. De laatste stap is je grenzen beschermen. Je leert op een effectieve manier aan de ander te vertellen waar je grens ligt. Nee-zeggen op een prettige manier.

Ontwikkel zo voor jezelf een nieuwe gewoonte om je grenzen te beschermen. Een goede gewoonte om jezelf mentaal en fysiek gezond te houden. Daarbij zal je merken dat de relatie met jezelf en anderen beter in balans gehouden wordt.

tijd: donderdag 19:30-22:00 uur
periode:5 oktober t/m 12 oktober 2017 - 2 lessen
plaats:Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent: A.M. (Anne Marie) Radstake

maximaal: 12 deelnemers
prijs: € 38,00
code: PON219  
Naar aanmeldformulier
  


tijd: donderdag 19:30-22:00 uur
periode:18 januari t/m 25 januari 2018 - 2 lessen
plaats:Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent: A.M. (Anne Marie) Radstake

maximaal: 12 deelnemers
prijs: € 38,00
code: VPO219  
Naar aanmeldformulier
  



Nieuwsbrief

Indien u onze nieuwsbrief nog niet ontvangt, kunt u zich hier aanmelden:

naam:  
e-mail: