Per categorie:










  Per soort:














Kennismaken met mediteren

Deze mini cursus mediteren geeft je praktische informatie over de mogelijkheden om je lichamelijk te ontspannen en je hoofd "leeg te maken". Naast het vernemen van achtergrond informatie over het waarom van bepaalde houdingen en ademtechnieken, ga je vooral ook actief aan de slag. Door diverse meditatievormen uit te proberen, kun je onderzoeken welke manier van mediteren het beste bij jou past. Ervaar welke houding jij het meest prettig vindt (staand, zittend, liggend) en op welke wijze jij een bepaalde meditatieoefening kunt inzetten om een meer ontspannen, bewuster en vrolijker leven te leiden.

tijd: vrijdag 13:30-15:30 uur
periode:18 januari t/m 25 januari 2019 - 2 lessen
plaats:Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent: A.A. (Alida) van Leeuwen

maximaal: 12 deelnemers
prijs: € 25,00
code: VPO266  
Naar aanmeldformulier
  



Nieuwsbrief

Indien u onze nieuwsbrief nog niet ontvangt, kunt u zich hier aanmelden:

naam:  
e-mail: