Power Yoga

Met een les Power Yoga volg je een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen elkaar snel opvolgen. Hierdoor werk je in 60 minuten niet alleen aan een sterke geest, maar ook aan een gezond lichaam.

Power Yoga is een actieve, behoorlijk fysieke vorm van yoga. Het is afgeleid van Ashtanga Yoga.

Power Yoga is vooral geschikt voor de Yogi die zich graag met het lichamelijke deel van de Yoga bezighouden, en minder met het geestelijke deel.

Door de mix van oefeningen worden de spieren telkens op een andere manier gebruikt. Door spieren te gebruiken die dat niet gewend zijn, of door ze op een andere manier te gebruiken, worden spieren geprikkeld om sterker en/of flexibeler te worden.

tijd: woensdag 20:00-21:00 uur
periode:5 oktober t/m 14 december 2022 - 10 lessen
plaats:Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent: I. (Ingrid) Ram

extra info: Voor de lessen verzoeken wij u het volgende mee te nemen:
- een matje
- een handdoek om op te liggen;
- een flesje water;
- een warm vest voor de cooling down.
maximaal: 10 deelnemers
prijs: € 69,00
code: BEO186  
Naar aanmeldformulier
  


tijd: woensdag 20:00-21:00 uur
periode:11 januari t/m 26 april 2023 - 15 lessen
plaats:Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent: I. (Ingrid) Ram

extra info: Voor de lessen verzoeken wij u het volgende mee te nemen:
- een matje
- een handdoek om op te liggen;
- een flesje water;
- een warm vest voor de cooling down.
maximaal: 10 deelnemers
prijs: € 107,00
code: BEO188  
Naar aanmeldformulier
  



Nieuwsbrief

Indien u onze nieuwsbrief nog niet ontvangt, kunt u zich hier aanmelden:

naam:  
e-mail: