Het hectische leven zet lichaam en geest onder spanning. Hebt u ook behoefte aan een methode om de balans vast te houden? Van vele oosterse yogamethoden is Hatha Yoga de bekendste. Deze omvat ontspannings- en ademhalingsoefeningen, concentratietechnieken en lichaamshoudingen in een rustgevende sfeer. Geen uitputtende training, maar een rustige methode voor ontspanning, beheersing van geest en spieren en daardoor vrijmaken van latente energie en die doelmatig gebruiken. Er wordt rekening gehouden met eventuele lichamelijke klachten of handicaps. In de eerste lessen wordt de basis gelegd. De gunstige werking van de yoga wordt een stuk sterker als u het geleerde thuis in praktijk brengt.
tijd:
maandag 09:30-10:30 uur
periode:
3 oktober t/m 22 mei 2023 - 28 lessen
plaats:
Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent:
A.M. (Ans) Strobbe
extra info:
Voor de les vragen wij u gemakkelijk zittende kleding te dragen en een flesje water en een handdoek mee te nemen.
maximaal:
10 deelnemers
cursusstatus:
Deze cursus gaat door.
prijs:
€ 192,00
code:
BEO250
tijd:
maandag 10:45-11:45 uur
periode:
3 oktober t/m 22 mei 2023 - 28 lessen
plaats:
Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent:
A.M. (Ans) Strobbe
extra info:
Voor de les vragen wij u gemakkelijk zittende kleding te dragen en een flesje water en een handdoek mee te nemen.
maximaal:
11 deelnemers
cursusstatus:
Deze cursus gaat door.
prijs:
€ 192,00
code:
BEO255
tijd:
dinsdag 09:30-10:30 uur
periode:
4 oktober t/m 30 mei 2023 - 30 lessen
plaats:
Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent:
A.M. (Ans) Strobbe
extra info:
Voor de les vragen wij u gemakkelijk zittende kleding te dragen en een flesje water en een handdoek mee te nemen.
maximaal:
10 deelnemers
cursusstatus:
Deze cursus gaat door.
prijs:
€ 206,00
code:
BEO265
tijd:
dinsdag 10:45-11:45 uur
periode:
4 oktober t/m 30 mei 2023 - 30 lessen
plaats:
Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent:
A.M. (Ans) Strobbe
extra info:
Voor de les vragen wij u gemakkelijk zittende kleding te dragen en een flesje water en een handdoek mee te nemen.
