Het doel van Zhineng Qigong is het lichaam met rustige bewegingen los te maken en te ontspannen. De geest tot rust te brengen en energiek in het leven te staan. Alle oefeningen van Zhineng Qigong zijn bedoeld om je lichamelijke gezondheid te verbeteren. Elke oefening is helend. Door te bewegen verdwijnt de onbeweeglijkheid in je lichaam. De Qi (levensenergie) neemt toe en je organen en spieren laten spanning los. Ook door de bewuste ontspanning en meer contact met je lichaam kun je spanning in je lichaam loslaten en ruimte maken voor Qi. De basisoefeningen zijn eenvoudig en daardoor snel te leren. De praktische recht-toe-recht-aan benadering maakt Zhineng Qigong laagdrempelig voor veel mensen. Als je niets weet van de achtergrond en je oefent 25 minuten per dag, waarbij je je aandacht op de oefeningen richt, heb je vaak al opzienbarende resultaten.
tijd:
vrijdag 09:15-10:15 uur
periode:
30 september t/m 12 mei 2023 - 28 lessen
plaats:
Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent:
T. (Til) Varkevisser
extra info:
Voor deze les vragen wij u makkelijk zittende kleding te dragen en een flesje water en een handdoek mee te nemen.
maximaal:
13 deelnemers
cursusstatus:
Deze cursus gaat door.
prijs:
€ 192,00
code:
BEO360
tijd:
vrijdag 10:30-11:30 uur
periode:
30 september t/m 12 mei 2023 - 28 lessen
plaats:
Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent:
T. (Til) Varkevisser
extra info:
Voor deze les vragen wij u makkelijk zittende kleding te dragen en een flesje water en een handdoek mee te nemen.
maximaal:
12 deelnemers
cursusstatus:
Deze cursus gaat door.
prijs:
€ 192,00
code:
BEO365
tijd:
maandag 13:30-14:30 uur
periode:
3 oktober t/m 19 december 2022 - 11 lessen
plaats:
Volksuniversiteit Lisse Vuursteeglaan 9 LISSE
docent:
T. (Til) Varkevisser
extra info:
Voor deze les vragen wij u makkelijk zittende kleding te dragen en een flesje water en een handdoek mee te nemen.
