Pilates is een weerstandstraining waarbij je door diverse grondoefeningen je romp versterkt (rug, buik en bekken).
Pilates
Pilates met Ingrid
Cursusnummer:
BOG320
Lees meer
- 32 lessen van 1 uur
Toon details
- 1: woensdag 13 sep 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 2: woensdag 20 sep 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 3: woensdag 27 sep 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 4: woensdag 4 okt 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 5: woensdag 18 okt 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 6: woensdag 25 okt 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 7: woensdag 1 nov 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 8: woensdag 8 nov 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 9: woensdag 15 nov 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 10: woensdag 22 nov 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 11: woensdag 29 nov 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 12: woensdag 6 dec 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 13: woensdag 13 dec 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 14: woensdag 20 dec 2023 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- Kerstvakantie: woensdag 27 dec 2023
- Kerstvakantie: woensdag 3 jan 2024
- 15: woensdag 10 jan 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 16: woensdag 17 jan 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 17: woensdag 24 jan 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 18: woensdag 31 jan 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 19: woensdag 7 feb 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 20: woensdag 14 feb 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- Voorjaarsvakantie: woensdag 21 feb 2024
- 21: woensdag 28 feb 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 22: woensdag 6 mrt 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 23: woensdag 13 mrt 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 24: woensdag 20 mrt 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 25: woensdag 27 mrt 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 26: woensdag 10 apr 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 27: woensdag 17 apr 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 28: woensdag 24 apr 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- Meivakantie: woensdag 1 mei 2024
- 29: woensdag 8 mei 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 30: woensdag 15 mei 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 31: woensdag 22 mei 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 32: woensdag 29 mei 2024 - 19:00 – Volksuniversiteit Lisse
- € 242,00
Betalen in 2 termijnen is mogelijk.
Toon details
- Eerste betaling/aanbetaling: € 121,00 gepland voor woensdag 13 september 2023
- Betaling 2: € 121,00 gepland voor woensdag 20 december 2023
- Ingrid Ram
- Volksuniversiteit Lisse
Toon adres-info
- Volksuniversiteit Lisse
Vuursteeglaan 9
2161 GD LISSE
Nederland
- Info Pilates
BBB-Pilates
Cursusnummer:
BOG300
Pilates is een weerstandstraining waarbij je door diverse grondoefeningen je romp versterkt (rug, buik en bekken). Het is een functionele training met het eigen lichaamsgewicht. Alle oefeningen worden rustig en gecontroleerd uitgevoerd op een mat.
- 30 lessen van 1 uur
Toon details
- 1: donderdag 14 sep 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 2: donderdag 21 sep 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- Harddraverij: donderdag 28 sep 2023
- 3: donderdag 5 okt 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 4: donderdag 19 okt 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 5: donderdag 26 okt 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 6: donderdag 2 nov 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 7: donderdag 9 nov 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 8: donderdag 16 nov 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 9: donderdag 23 nov 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 10: donderdag 30 nov 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 11: donderdag 7 dec 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 12: donderdag 14 dec 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 13: donderdag 21 dec 2023 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- Kerstvakantie: donderdag 28 dec 2023
- Kerstvakantie: donderdag 4 jan 2024
- 14: donderdag 11 jan 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 15: donderdag 18 jan 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 16: donderdag 25 jan 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 17: donderdag 1 feb 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 18: donderdag 8 feb 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 19: donderdag 15 feb 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- Voorjaarsvakantie: donderdag 22 feb 2024
- 20: donderdag 29 feb 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 21: donderdag 7 mrt 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 22: donderdag 14 mrt 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 23: donderdag 21 mrt 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 24: donderdag 28 mrt 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 25: donderdag 11 apr 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 26: donderdag 18 apr 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 27: donderdag 25 apr 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- Meivakantie: donderdag 2 mei 2024
- Hemelvaart: donderdag 9 mei 2024
- 28: donderdag 16 mei 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 29: donderdag 23 mei 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- 30: donderdag 30 mei 2024 - 20:00 – Volksuniversiteit Lisse
- € 227,00
Betalen in 2 termijnen is mogelijk.
Toon details
- Eerste betaling/aanbetaling: € 114,00 gepland voor donderdag 14 september 2023
- Betaling 2: € 113,00 gepland voor woensdag 20 december 2023
- Ingrid Ram
- Volksuniversiteit Lisse
Toon adres-info
- Volksuniversiteit Lisse
Vuursteeglaan 9
2161 GD LISSE
Nederland
- Info Pilates
Voor de lessen verzoeken wij u het volgende mee te nemen:
- een handdoek om op te liggen;
- een flesje water;
- een warm vest voor de cooling down
Voor de lessen verzoeken wij u het volgende mee te nemen:
- een handdoek om op te liggen;
- een flesje water;
- een warm vest voor de cooling down