Workshop Ayurveda

Ayurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer uit India die lichaam en geest als één geheel ziet.
Door je leven af te stemmen op de ritmes van de natuur – zoals de seizoenen en het dag- en nachtritme – ervaar je meer balans, energie en welzijn.
In deze 2,5 uur durende workshop maak je op een praktische manier kennis met de basisprincipes van Ayurveda. Je leert:
- Hoe de vijf elementen (aarde, water, vuur, lucht, ether) jou beïnvloeden
- Wat jouw unieke constitutie (dosha’s) is en hoe je hiermee werkt.
- Hoe voeding, leefstijl en dagelijkse routines je helpen om in balans te blijven

Wil jij ontdekken hoe Ayurveda je kan ondersteunen in een bewuster en gezonder leven? Schrijf je in en ervaar het zelf!

De docent maakt voor de cursisten een hand-out van haar presentatie. De kosten hiervoor bedragen € 7,-  en zijn contant te betalen aan de docent.