Bewegen, ontspannen en gezondheid

Veel zitten en stress hebben is niet gezond; dat weten we.
Werk aan je fysieke en mentale gezondheid en neem deel aan onze lessen, want bewegen, spiertraining, soepel zijn en ontspannen staan centraal in het aanbod. Doordat de docenten afstemmen op de cursisten, zijn de lessen geschikt voor elk instapniveau. Bovendien is het stimulerend en leuk om dit in groepsverband te doen.