Hoogsensitiviteit

Deze cursus is voor iedereen die meer wil leren over hoogsensitiviteit, voor zichzelf, voor een kind, voor een partner of voor op het werk of in de klas. In 6 lessen benaderen we hoogsensitiviteit vanuit verschillende invalshoeken:

• Les 1 is een kennismaking met hoogsensitiviteit, de kracht en de kwetsbaarheid. We beginnen deze cursus met wat hoogsensitiviteit inhoudt, de zin en onzin die erover bekend is, hoe je hoogsensitiviteit kunt herkennen en algemene uitleg.
• Les 2 gaan we in op hoogsensitiviteit en het lichaam, waarom sommige mensen hoogsensitief zijn en anderen niet, wat het effect is op lichaam en geest.
• Les 3 focussen we op hoogsensitiviteit op school, hoe is het voor een hoogsensitief kind om in de klas te zitten, hoe kun je daar als ouder en leraar mee omgaan, wat is de dynamiek tussen hoogsensitieve kinderen onderling en met niet hoogsensitieve kinderen, op wat voor manieren uit zich de hoogsensitiviteit.
• Les 4 gaan we in op hoogsensitiviteit binnen relaties. Zowel vriendschappen als liefdesrelaties, maar ook familiebanden bespreken we. Hoe is het als twee hoogsensitieve personen een relatie hebben, of juist een niet hoogsensitieve met een hoogsensitieve persoon. Wat zijn de uitdagingen en de bonussen.
• Les 5 bespreken we apart de dynamiek binnen het gezin. Dit is een verdieping van les 4 omdat het complexer is door de verschillende structuren.
• Les 6 eindigen we met hoogsensitiviteit op het werk. Zowel vanuit het perspectief van de hoogsensitieve werknemer, het werken met hoogsensitieve collega’s, als het leiding geven aan hoogsensitieve werknemers.

De cursus is zo opgebouwd dat er iedere les ruimte is voor de lesstof en voor vragen en interactie.

Bij de eerste les ontvangt iedere deelnemer een lesmap met daarin:

• de handouts van de 6 presentatie;
• een vragenlijst om te kunnen bepalen of je hoogsensitief bent;
• boekentips;
• tips voor oefeningen bij specifieke situaties.

De prijs voor deze map is € 5,-, graag aan de docent te voldoen voor of tijdens de eerste les.

Graag tot dan!